2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1037 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: 라라쉐이킷 라라쉐이킷, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 저녁 식사: 삶은오징어, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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