2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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634 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 58.52g.
저녁 식사: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 단호박찜, 캄파리 토메이토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 맥스웰 콜롬비아나 오리지날 블랙, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 남양 맛있는우유GT고소한락토프리. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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