2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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483 kcal
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지방: 9.50g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 20.26g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 다신 두유습관, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코. 저녁 식사: 햇살푸드 저염훈제 닭가슴살. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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