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56.20
150g 줄었다
오늘도 꾸준히 가보자
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1554 kcal
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지방: 140.28g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 38.81g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 야채 튀김, 이마트 아보카도, 청정원 포도씨유, 달걀, 감자, 애호박, 양파, 양배추, 당근. 저녁 식사: 양념치킨, 덴마크 사워크림, 이마트 아보카도. 간식/기타: 코스트코 몬테러리 잭 치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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