2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1206 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 149.84g.
아침 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 자연의품격 순수한 사과즙, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 Caraway, 방울 토마토, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 오뚜기 컵누들 김치잔치국수. 저녁 식사: 톳나물, 참기름, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 깻잎, 두부, 방울 토마토, 군고구마, 단호박. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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