2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1436 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 62.95g | 탄수화물: 185.28g.
아침 식사: 맘스터치 케이준양념감자, 대림선 숯불구이맛 김밥햄, 오양 하이비엔나, 밥. 저녁 식사: 밥, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. 간식/기타: 수박, 매일유업 매일두유 식이섬유, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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