2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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722 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 81.53g.
아침 식사: 두부조림, 계란후라이. 점심 식사: 업다운 곤약젤리, 토마토, 수박, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. 저녁 식사: 업다운 곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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