2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1307 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: 자연의품격 순수한 사과즙, 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토. 점심 식사: 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 브뤼셀 새싹, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 방울 토마토, 술떡. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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