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Perfect example when even if you workout & neglect what you eat
🚫 Hinkali, hachapuri, late at night: torrõne with nuts, peanut m&m & 2 banana with quinoa milk 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤷🏻♀️
11km walking 🚶🏻♀️
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75.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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396 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 22.91g | 탄수화물: 11.33g.
아침 식사: Chia Seeds. 점심 식사: Яичница. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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