2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1245 kcal
|
지방: 95.60g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 32.04g.
점심 식사: 라드 (돼지기름), 아스파라거스, 아보카도, 양배추, 엉클앤파파 이베리코수제소세지. 저녁 식사: 라드 (돼지기름), 더 착한 제주 돼지 팜 더 착한 제주 돼지 팜 소세지, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 김치. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|