2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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3196 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 211.40g | 탄수화물: 378.98g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 조지아 고티카 스위트 아메리카노. 점심 식사: 새우초밥, 소고기초밥, 장어초밥, 참치초밥, 광어초밥, 연어초밥, 돈까스. 저녁 식사: 닭가슴살, 풀무원 생면식감 순한맛. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 빙그레 떡붕어싸만코, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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