57.20 어제보다 250g 줄었네 몸은 좀 피곤하고 좀 무겁다 오늘도 어제랑 비슷하게 먹어보리라
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1362 kcal
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지방: 117.74g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 30.32g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 덴마크 덴마크 샤워크림, 휘핑크림, 커클랜드 가염버터, 관자, 방울 토마토, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). 저녁 식사: 스팸 스팸 클래식, 덴마크 덴마크 샤워크림, 맥반석 구운계란, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 이디야 아이스 카페라떼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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