2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1332 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 66.32g.
점심 식사: 한성 곤약미, 서울우유 체다치즈 (20g), 김치볶음, 동원 리챔, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 양파볶음, BelGioioso 부라타, 안심스테이크, 맥반석 구운계란. 간식/기타: 매일 매일우유, 노브랜드 오리지널 밀크티. 더보기
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안정된 체중
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