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57.15
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1569 kcal
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지방: 136.42g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 34.18g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 코스트코 몬테러리 잭 치즈, 다진 마늘, 덴마크 덴마크 샤워크림, 휘핑크림, 가염버터, 관자, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). 저녁 식사: 대파, 풀무원 국산 숙주, 대패삼겹살, 오이 (껍질 포함), 파프리카. 간식/기타: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 프레지덩 휘핑크림, De Nigris Apple Cider Vinegar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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