2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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783 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 95.15g.
점심 식사: 애터미 검은콩 두유, 총각김치, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 풍국면 또띠아, 소불고기, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 저녁 식사: 복숭아, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, KY식품 콘플레이크 천마차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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