2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2928 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 194.73g | 탄수화물: 340.62g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, Quaker Oatmeal, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 사조 황다랑어 통살 참치, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 고기만두, 목살구이, 김밥. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 이마트 그맛그대로인토스트. 더보기
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