2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1358 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 131.68g.
아침 식사: 자연의품격 순수한 사과즙, 루꼴라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 부추, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 올리브기름, 마담로익 크림치즈, 복숭아, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임. 점심 식사: 두부, 톳나물, 참기름, 후무스, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토, 단호박찜. 저녁 식사: 루꼴라, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 톳나물, 참기름, 두부, 방울 토마토, 올리브기름. 간식/기타: 파리바게트 꼬마 카스테라, 아메리카노. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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