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오늘 외식한다~~
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43.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1646 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: 매일 소화가잘되는우유, 바나나, 야채샐러드, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 야채샐러드, 아이스크림, 빠네. 간식/기타: 사과 주스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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