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En abril pesaba 85 kg, un día me di cuenta que estaba muy mal y debía cambiar mis hábitos, me ha costado mucho! Pero he llegado a mi primera meta, hoy 1 de agosto estoy en 69,8 kg, y espero llegar a mi peso ideal en el tiempo que demore mi cuerpo... Poco a poco, pero se puede!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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563 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 37.61g | 탄수화물: 58.68g.
아침 식사: Plátano, Great Value Sugar Free Syrup, En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla de Maní, Huevo, Harina de Avena. 점심 식사: Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollas, Tottus Posta Paleta, Brócoli Cocido (Fresco). 더보기
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안정된 체중
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