2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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633 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 65.36g.
점심 식사: 호두, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 매일 매일두유 99.89, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 냉동 블루베리. 간식/기타: 감자떡, 베노프 20바 인절미, 저칼로리 레모네이드, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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