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Yes✊🏻✊🏻
‣7월 마감 : 체중 -1kg, 체지방 -1.4kg, 골격근량 +0.3kg, 기초대사량 +4
‣7월의 과제 : 건강한 증량을 위한 식단 연구의 성공여부 판단은 보류(아직 진행 중)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1212 kcal
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운동:
훌라후프 - 49 분, 요리 - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 읽기 - 30 분, 휴식 - 11 시간 23 분, 숙면 - 6 시간 58 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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