2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1434 kcal
|
지방: 61.32g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Alto Alegre Açúcar Cristal, Activia Iogurte de Morango, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Hemmer Molho de Tomate Passata, Quaker Oat Bran, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. 저녁 식사: Casino Passata de Tomate, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. 간식/기타: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Red Delicious, Cenouras. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|