2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1415 kcal
|
지방: 46.22g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 200.31g.
아침 식사: 티젠 콤부차, CJ 컨디션 레이디. 점심 식사: 김치, 북어국, 오뚜기 참치마요덮밥. 저녁 식사: 정성제과 쫀디기, 종근당건강 유산균, BOTO 저분자 콜라겐C, CJ 팻다운 파워번마스터, 스파게티, 프렌치카페 프렌치카페 카페오레. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|