2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1937 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: 양상추, 메기구이, 소고기구이, 밥. 점심 식사: 배추김치, 공기밥, 설렁탕. 저녁 식사: 피자스쿨 핫치킨피자, 생맥주. 간식/기타: 초콜릿 스폰지 케이크, 칠성 사이다 (250ml). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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