2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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2868 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 155.58g | 탄수화물: 270.50g.
아침 식사: 켈로그사 레드베리 에너지바, CU 저지방우유, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. 점심 식사: 생맥주, 돼지고기 허리 (안심), 시금치, 토마토, 삶은 당근, 닭가슴살, 현미밥, 구운계란. 저녁 식사: 롯데리아 치킨버거. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 롯데 칙촉 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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