2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1414 kcal
|
지방: 28.20g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 230.22g.
아침 식사: 애터미 생과즙 그대로 오렌지 주스. 점심 식사: 주먹밥, 트로피카나 스파클링 오렌지, 김치, 숙주나물, 소스와 미트볼 (혼합), 쇠고기 미역국, 밥. 저녁 식사: 떡국, 종근당건강 유산균, BOTO 저분자 콜라겐C, CJ 팻다운 파워번마스터. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|