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??
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1370 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: 블루베리, 탉 닭가슴살 스팀뿜뿜 갈릭, 방울 토마토, 찐단호박, 복숭아. 점심 식사: 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. 저녁 식사: 풀무원 통밀 또띠아, 후무스, 방울 토마토, 일반 마요네즈, 연어. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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