2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1596 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 123.26g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: 삶은감자. 점심 식사: 매실원액, 고추장, 다진 마늘, 참기름, 식초, 소금, 고추가루, 설탕, 수박, 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 비비큐 황금올리브치킨, 닭가슴살. 간식/기타: 다신샵 단백한끼 말차라떼, 토마토, 수박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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