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57.4
와 어제 탄수화물 정확히는 당분을 엄청 섭취했던것이 450g 인바디상으로는 체지방 530g 증가했나보다
게다가 10시 넘어 대패삼겹살을 7장쯤 먹고 잤으니 그럴만도 하다
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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973 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 18.86g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 대패삼겹살, 양파, 대파, 표고버섯. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT오일. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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