2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2788 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 207.85g | 탄수화물: 321.48g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 오뚜기 메밀 비빔면, 삶은 계란, 닭가슴살. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 식빵. 더보기
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안정된 체중
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