2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1220 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 160.97g.
점심 식사: 꿀, 삶은 계란, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 남양 맛있는우유GT락토프리저지방, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 장조림, 흑미밥, 삼겹살, 오이무침. 간식/기타: 제스프리 골드키위. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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