2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1290 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: 신세계푸드 맘모스빵, 자연의품격 순수한 사과즙. 점심 식사: 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 파스쿠치 햄치즈 박스. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 애호박, 깻잎, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 토마토, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크. 간식/기타: 복숭아, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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