2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1323 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 124.77g.
아침 식사: 감귤 (만다린 오렌지), 액티비아 0% 플레인, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일유업 매일두유 식이섬유. 저녁 식사: 치마살. 간식/기타: 감귤 (만다린 오렌지), 액티비아 0% 플레인. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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