2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1106 kcal
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지방: 14.92g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. 저녁 식사: 다신샵 단백한끼 말차라떼, 옥수수밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. 간식/기타: 찐만두 (고기류나 해물속), 청정원 고구마츄. 더보기
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안정된 체중
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