2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2843 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 256.92g.
아침 식사: 티젠 콤부차. 점심 식사: 주먹밥, 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼, 김치, 돈까스, 미역국, 밥. 저녁 식사: 청양고추, 마요네즈, 해태 아이비 (23g), 코스트코 큐브치즈, 먹태, 레드 식사용 와인. 간식/기타: 카페베네 딸기빙수. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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