159cm님의 저널, 2020년 07월 21일

인바디 다이얼 사고 시프다!!!
45.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
1492 kcal 지방: 86.16g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 91.26g.   아침 식사: 삶은 계란, 월남쌈, 제스프리 골드키위, 피코크 유기농 요구르트 플레인. 점심 식사: 삼양식품 불닭볶음면 라이트,  올리브기름, 양파,  삼겹살. 저녁 식사: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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