2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
2360 kcal
|
지방: 86.62g | 단백질: 129.61g | 탄수화물: 249.22g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|