M2023님의 저널, 2020년 07월 20일

55.15 엄마 체중계
55.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
977 kcal 지방: 53.00g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 43.44g.   아침 식사:  삶은 계란. 점심 식사:  아보카도,  불고기,  토마토,  양파,  오이, 양상추,  치아바타. 저녁 식사:  양파볶음,  상추,  다시마,  쇠고기 스테이크. 더보기
120 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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