2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1511 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 77.95g.
아침 식사: 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널, 오뚜기 허니 머스타드, 당근, 오이 (껍질 포함), 양파, 양배추. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. 저녁 식사: 밥, 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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