2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1795 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 180.33g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: Avelã, Ovo, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. 점심 식사: Tomates, Chuchu Cozido, Swift Filé Mignon. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Hemmer Molho de Tomate Passata, Berinjela Cozida. 간식/기타: Tomates, Maçãs Gala, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sococo Leite de Coco Tradicional, Avelã. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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