2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
2652 kcal
|
지방: 200.12g | 단백질: 186.36g | 탄수화물: 29.41g.
점심 식사: California Gold Nutrition MCT Oil, Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье Миндальное 2, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Now Foods Пищевые Дрожжи, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Яйцо Куриное, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Капуста Тушеная, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Сливки 20%, Петелинка Окорочок с Кожей, Лента Свинина Корейка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|