2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1497 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 256.89g.
아침 식사: 참기름, 매실원액, 식초, 설탕, 다진 마늘, 고추가루, 고추장, 소금, 수박, 콩비지찌개, 밥. 점심 식사: 오뚜기 진라면순한맛. 저녁 식사: 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. 간식/기타: 사탕. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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