2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1854 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: 햇반 햇반 (210g), 채선당 쇠고기샤브샤브. 저녁 식사: 장조림, 오징어채볶음, 흑미밥, 우엉조림, 열무김치. 간식/기타: 우유, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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