2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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716 kcal
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지방: 16.32g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. 점심 식사: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 후추, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 상추, 토마토, 삶은 계란, 식빵. 저녁 식사: 방울 토마토. 간식/기타: 저칼로리 레모네이드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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