2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1147 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 52.72g.
점심 식사: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tirolez Queijo Emental, Ovo, Hortifruti Patinho Moído, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Cozida, Cebolas, Picanha Suina. 저녁 식사: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Cozida, Cebolas, Picanha Suina. 간식/기타: Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Granola Tradicional. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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