2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1430 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 146.37g.
아침 식사: Power System Whey Protein 80, Alnatura Basis Müsli, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. 점심 식사: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Edeka Dinkel Hörnchen, Gutfried Geflügel-Krakauer. 간식/기타: Vierwälder Harzer Minis, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Schönen guten Morgen Dorni 🍀🌞🙋♂️
2020년 07월 15일 작성이: falke 113
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Guten Morgen lieber Falke 🙋♀️
2020년 07월 16일 작성이: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋♀️ Richtung stimmt wieder und weiter so 🤗👍👏🍀
2020년 07월 16일 작성이: Schlumpfine_
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Danke... kann von mir aus auch so weitergehen aber nun geht's sicher erstmal wieder rauf... Weibergedöns ist im Anmarsch 😔
2020년 07월 16일 작성이: dornfelder09
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2020년 07월 16일 작성이: Schlumpfine_
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Das kannst laut sagen... aber mich beruhigt es trotzdem das die Zunahme dann nicht vom fressen kommt 😂
2020년 07월 16일 작성이: dornfelder09
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Das geht bei mir leider meist einher, weil ich dann tierische Gelüste habe, natürlich Schoki 🙄 und das dann nicht in Maßen, sondern in Massen 🙈😂😂
2020년 07월 16일 작성이: Schlumpfine_
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2020년 07월 16일 작성이: Levka...
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Guten Morgen liebe Levka 🙋♀️
2020년 07월 16일 작성이: dornfelder09
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@ Schlumpfine... das kenne ich aber zum Glück ist es bei mir nicht das Naschi sondern eher herzhaftes Zeug... ob das nun so viel besser ist lassen wir einfach mal so im Raum stehen 😂
2020년 07월 16일 작성이: dornfelder09
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