2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1238 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 25.94g.
점심 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 가염버터, 밤호박, 새우, 고등어. 저녁 식사: 라드 (돼지기름), 토마토, 대파, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, [키토제닉]함박스테이크. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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