2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1258 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: 오뚜기 3분 카레, 보리밥, 오이 (껍질 포함), 오트리 고메넛츠 시그니처, 닭가슴살, 당근, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파프리카, 삶은 계란. 점심 식사: 밥, 반계탕. 간식/기타: 파리바게트 햄에그 토스트. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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