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1800칼로리 들어옴
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1685 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 147.46g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이, 귀리가루. 점심 식사: 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 치즈식빵. 저녁 식사: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥. 간식/기타: 참외, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&닭갈비. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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