2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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587 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 63.44g.
아침 식사: 삶은계란, 파리바게트 호밀호두식빵. 점심 식사: 삶은 계란, 참기름, 노브랜드 정성가득 비빔장, 오이 (껍질제거), 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 아침 아침닭가슴살 훈제, 수박, 멜론, 토마토. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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